Inchei un an care a fost extraordinar de frumos, din foarte multe puncte de vedere. As puncta faptul in mod specific faptul ca a fost un an in care am iesit din zona de comfort mai mult decat oricand si am facut lucruri pe care nici macar nu le luam in considerare in urma cu…Continue Reading
3 evenimente de alergare din toamna aceasta
Cei care ma urmaresc si imi citesc blogul stiu ca alergarea si evenimentele de alergare sunt ceva cu totul nou pentru mine. Pentru cei care nu stiu, am participat pentru prima data la un 5K in Salonic, anul acesta, pe 1 aprilie, moment in care m-am decis ca nu e chiar asa rau. Ba chiar…Continue Reading
Tips & tricks pentru readaptare la miscare
Dupa cum povesteam si in articolele trecute, am avut o perioada cam aglomerata in ultimul timp si mi-am iesit putin din ritm. Doar putin totusi, am fost in continuare activa, desigur, dar nu in ritmul in care o fac in mod normal. Cert e ca nu am mai ajuns fizic in sala cam de 3…Continue Reading
Cum lucram bratele pentru a le subtia? (Exercitii pentru brate)
Cine mi-a citit toate articolele pana acum stie ca am o problema cu bratele mele inca de cand eram mica. Si asta pentru ca intotdeauna am avut brate groase si atletice (fie vorba intre noi, eram cu totul mare) si desi in timp, atunci cand am slabit, am slabit de peste tot, am avut mereu…Continue Reading