#1month1challenge – Krav Maga

M-ati tot auzit in perioada asta (prin auzit ma refer in special la retelele sociale) vorbind despre krav maga, ca activitatea sportiva numarul 2 din proiectul meu #1month1challenge. Astazi se incheie o luna intensa, in care cu siguranta am invatat o gramada de chestii si mai ales, am iesit din zona de comfort. M-am bucurat…Continue Reading

INTERVIU: Anca Surdu – fitness coach

Pentru cei care au urmarit emisiunea Exatlon, fata gingasa a Ancai a fost una memorabila, mai ales ca a facut o impresie atat de misto acolo. Este campioana mondiala la gimnastica aerobica si acum, asa cum era, poate, natural, este fitness coach. Eu m-am cunoscut si imprietenit cu ea in contexte care surprizator, n-au nici…Continue Reading

Despre detofixierea organismului

Am ajuns in sfarsit sa ating si acest subiect pe blog. Subiect care, desigur, va fi tratat in mod subiectiv. Dar cu argumente. M-am confruntat toata viata cu notiunea de detoxifiere a organismului, pentru ca, atunci cand eram mai mica, era metoda mea de a ma simti mai bine dupa scaparile dese cu multa mancare…Continue Reading