Cu greu imi vine sa cred ca inchei si luna 6 din proiectul inceput anul trecut, prin care imi doresc sa promovez mai multe tipuri de miscare. Luna 6 a insemnat antrenamente in forta de reform si rumble la Beat 45!
Cu ce bagaj traim cand e vorba de mancare?
Am crescut in vremuri in care mancarea buna nu se gasea pe toate drumurile, cand se gatea mult acasa si nu era uzual sa iesi sa mananci la restaurant. In vremuri in care se mergea des la tara la bunici, la pomeni, parastase si multe intalniri cu familia extinsa. Si vremuri in care, mai ales…Continue Reading
De ce iubesc ouale la micul dejun si cum le gatesc
Cine ma urmareste pe Instagram stie deja despre pasiunea mea pentru micul dejun si mai ales pentru omlete, oua posate, oua batute, oua in avocado si ce multe alte retete tot incerc cu 2 oua dimineata. Va spun, ma laud ca pot face un mic dejun sanatos si delicios cu aproape orice gasesc prin frigider…Continue Reading
Retete sanatoase pentru cele trei mese ale zilei (II)
Inceputul asta de an mi-a adus aminte ca n-am mai vorbit de mult despre importanta unor decizii sanatoase in alimentatie, mai ales daca facem referire la perspectiva asupra mancarii. Discutia despre mancatul emotional este lunga, si de-asta am tratat-o si intr-un alt articol, dar, in orice situatie, sa ne amintim ca trebuie sa privim mancarea…Continue Reading