De o luna am sansa sa testez bratara de monitorizare Fitbit Charge 2 si sunt pur si simplu indragostita de ea. Am purtat-o efectiv in fiecare zi (in afara de noaptea de Revelion cand am purtat ceva mai elegant), deci i-am folosit toate atributiile despre care va povestesc si mai jos. Mai exact, va voi…Continue Reading
Cum ne ajuta miscarea la slabit?
Cred ca este un subiect pe care trebuia sa-l abordez de multa vreme, mai ales ca aud de multe ori in jurul meu sintagme de genul: “Trebuie sa ma apuc de slabit, dar nu am timp sa ajung la sala”, “gata, de maine ma apuc de sala, ca prea m-am ingrasat” . Asadar, pentru toata…Continue Reading
Jocurile Tribului, distractie in echipa, pe 23 septembrie
…si caut sa-mi fac echipa. E simplu. Intotdeauna mi-au placut jocurile de echipa si mai ales competitiile haioase care imbina distractia cu ceva miscare si cu oameni faini. Imi amintesc ca atunci cand eram mica ma uitam la o emisiune pe TVR 1 (stiu asta pentru ca doar atat prindea mamaia la tara) unde oamenii…Continue Reading
Mici piedici care au aparut in timpul antrenamentelor
Undeva foarte aproape de inceputurile deciziilor sanatoase in antrenament, cand am trecut de exercitiile usoare de care va ziceam, a fost o perioada cand aveam senzatia ca stau pe loc. Din punct de vedere al progresului, pentru ca apareau tot felul de piedici. Dintr-o lipsa de rabdare, dar si pentru ca mi-e firea mai dinamica,…Continue Reading