#1month1challenge – BodyCombat cu Kiki

Pe Kiki o stiu de multa vreme si, de fiecare data cand ne vedem, e o explozie de energie! Si pentru i-a placut super mult proiectul meu, mi-a propus ca in luna 12 din #1month1challenge sa vin la clasele ei de BodyCombat. Si mi s-a parut o super idee, mai ales ca stiam deja cat…Continue Reading

#1month1challenge – Crossfit

Mi-am tot facut curaj sa ma apuc de scris articolul asta, pentru ca tare drag imi e si, cumva, cred ca nu vreau sa inchei luna asta chiar atat de repede. Ma asteptam sa-mi placa la crossfit, dar imi place mult peste medie. Ma asteptam sa fie dificil la crossfit, si a fost intr-adevar, o…Continue Reading

#1month1challenge – BodyShape Transformation

Cred ca totul a pornit la inceputul acestui an, cand am inceput sa extind activitatile sportive pe care sa le incerc: am inceput sa alerg (pentru prima data, la o competitie de 5K, la Salonic), am fost la prima clasa de cycling, etc. Totusi, mai important decat atat, am tot auzit multa lume spunandu-mi ca…Continue Reading

Tips & tricks pentru readaptare la miscare

Dupa cum povesteam si in articolele trecute, am avut o perioada cam aglomerata in ultimul timp si mi-am iesit putin din ritm. Doar putin totusi, am fost in continuare activa, desigur, dar nu in ritmul in care o fac in mod normal. Cert e ca nu am mai ajuns fizic in sala cam de 3…Continue Reading