Cred ca totul a pornit la inceputul acestui an, cand am inceput sa extind activitatile sportive pe care sa le incerc: am inceput sa alerg (pentru prima data, la o competitie de 5K, la Salonic), am fost la prima clasa de cycling, etc. Totusi, mai important decat atat, am tot auzit multa lume spunandu-mi ca…Continue Reading
5 lucruri pe care le-am invatat facand sport de performanta
Dupa un weekend intens in Vama Veche in care mi-am amintit de sporturile copilariei, dar si de faptul ca am facut 9 ani de handbal, m-am decis sa scriu despre cum m-a influentat pe mine practicarea unui sport inca de atunci, de când eram copil. Si de data aceasta nu ma adresez voua, adulti cu…Continue Reading
3 evenimente de alergare din toamna aceasta
Cei care ma urmaresc si imi citesc blogul stiu ca alergarea si evenimentele de alergare sunt ceva cu totul nou pentru mine. Pentru cei care nu stiu, am participat pentru prima data la un 5K in Salonic, anul acesta, pe 1 aprilie, moment in care m-am decis ca nu e chiar asa rau. Ba chiar…Continue Reading
Tips & tricks pentru readaptare la miscare
Dupa cum povesteam si in articolele trecute, am avut o perioada cam aglomerata in ultimul timp si mi-am iesit putin din ritm. Doar putin totusi, am fost in continuare activa, desigur, dar nu in ritmul in care o fac in mod normal. Cert e ca nu am mai ajuns fizic in sala cam de 3…Continue Reading