#1month1challenge – Tenis de masa

Cand am inceput sa spun in stanga si in dreapta ca sportul din luna 11 din #1month1challenge este tenis de masa, am primit fel de fel de reactii cum ca e prea banal sau ca asta nu e sport. Si da, asa cum povesteam cu antrenorul meu de tenis de masa, daca ar fi sa…Continue Reading

3 obiceiuri sanatoase de dimineata

Mi-am dat seama in ultima vreme ca am exersat si indus niste obiceiuri in ultimii ani care au devenit atat de “parte din mine” incat nici macar nu mai realizez ca le am. Si zic asta mai ales ca se mai mira cateodata oamenii de anumite aspecte din ritualurile mele zilnice si mie mi se…Continue Reading

5 lucruri pe care le-am invatat facand sport de performanta

Dupa un weekend intens in Vama Veche in care mi-am amintit de sporturile copilariei, dar si de faptul ca am facut 9 ani de handbal, m-am decis sa scriu despre cum m-a influentat pe mine practicarea unui sport inca de atunci, de când eram copil. Si de data aceasta nu ma adresez voua, adulti cu…Continue Reading

Cum e cu mancarea la birou?

Continui seria inceputa aici si continuata aici, despre cum se adapteaza cei din jur la stilul tau de viata, cu un articol despre cum te adaptezi tu la noul tau stilul de viata, mai exact, cum implementezi noile tale obiceiuri intr-un context care nu se schimba, nu vrea sa se schimbe si probabil ca nu…Continue Reading