Despre mancare, cu emotie

Ma numar si eu printre oamenii care isi gasesc confortul si fericirea in mancare. Din pacate, suntem multi si stiu asta. Dar ce te faci cand ai obiective de slabit si renuntat la anumite alimente? Cum abordezi situatia? Cum renunti la alimente care “iti aduc fericire”, fara sa te simti frustrat? Mai ales ca, in…Continue Reading

Cand devine al naibii de greu…

…trebuie sa continui! Atunci cand vine vorba de slabit, ca si in multe lucruri de care ne apucam si vrem sa ne tinem, sunt momente (multe) cand devine al naibii de greu sa continui. Si ele apar chiar si dupa ce avansezi in proces, cand drumul devine mai lin si esti deja disciplinat. Pentru ca este…Continue Reading

Transformarea corpului meu

Cred ca asta este una dintre cele mai misto povesti pe care pot sa le spun. Si nu pentru ca e povestea mea si corpul meu, ci pentru ca e misto sa te uiti in spate, sa tragi linie si sa vezi ce ai realizat in ultimii ani. Si cand ma refer la corpul meu,…Continue Reading