A fost o perioada cel putin ciudata pentru majoritatea dintre noi, fie ca faceam mult sport inainte sau deloc, insa acum, e vremea aceea a anului (si post-pandemica) in care cred ca e cazul sa scoatem nasurile, corpurile si distractia la antrenamente si sport afara. Eu deja am iesit foooarte mult afara cu luna 16…Continue Reading
#1month1challenge – 50 de burpees pe zi timp de 30 de zile
Sau cum am reusit sa-mi continui proiectul 1month1challenge chiar si in pandemie, si cum am ajuns tocmai la luna 15 cu provocarile si activitatile sportive!! Mai exact, pentru ca oricum ma antrenam destul de intens si acasa, am zis sa imi ofer singura o provocare si sa incerc sa fac 50 de burpees pe zi,…Continue Reading
#1month1challenge – BodyCombat cu Kiki
Pe Kiki o stiu de multa vreme si, de fiecare data cand ne vedem, e o explozie de energie! Si pentru i-a placut super mult proiectul meu, mi-a propus ca in luna 12 din #1month1challenge sa vin la clasele ei de BodyCombat. Si mi s-a parut o super idee, mai ales ca stiam deja cat…Continue Reading
Exista fericire si dupa adoptarea unui stil de viata sanatos?
Despre obiceiurile pe care le am adoptat in ultimii ani in stilul meu de viata am mai scris aici, insa in ultima perioada m-am gandit mult la cum erau lucrurile inainte sa traiesc asa frumos si sanatos si cat de normal mi se pare acum sa fac lucrurile intr-un fel. Si sa ne intelegem, sunt…Continue Reading