#1month1challenge – Crossfit

Mi-am tot facut curaj sa ma apuc de scris articolul asta, pentru ca tare drag imi e si, cumva, cred ca nu vreau sa inchei luna asta chiar atat de repede. Ma asteptam sa-mi placa la crossfit, dar imi place mult peste medie. Ma asteptam sa fie dificil la crossfit, si a fost intr-adevar, o…Continue Reading

Cum suntem in relatie cu mancarea

In toate lucrurile pe care am reusit sa le obtin pentru sanatatea mea in ultimii ani, a fost vorba, de multe ori, despre schimbarea perspectivei asupra unor situatii, asupra unor oameni si cel mai adesea, despre schimbarea felului in care reactionez sau relationez cu situatiile si cu lucrurile din jurul meu. Asa ajung de fapt…Continue Reading

Ambitia de ianuarie – cum o mentinem vie tot anul?

As vrea sa incep prin a mentiona ca mie agitatia si ambitia asta a oamenilor la inceput de an imi place foarte mult. E o energie pe care nu o gasesti in nici o alta luna a anului, nici macar toamna, cand se intoarce lumea din vacante. E ceva la anul care abia incepe care…Continue Reading

Despre hormoni. Sau lipsa lor. Si consecinte.

“Scriu articolul asta intr-o duminica seara, si pentru prima data in multa vreme, il scriu dintr-o dorinta de a scrie, de a-mi exprima frustrarile legate de tot de ce mi se intampla in ultima perioada. Mi-a fost rau toata ziua, de la Dumnezeu stie ce ganduri sau framantari, poate e de la anxietate, poate ca-mi…Continue Reading