Despre luna 16 sau luna de calistenics pot povesti multe si cu mult entuziasm, dar cel mai bine am adunat informatiile in video-ul dedicat. A fost o luna intensa care venea si dupa mult timp de antrenamente in casa, asa ca a fost cu atat mai interesant sa ma antrenez in parc, cu antrenor si…Continue Reading
#32challenge sau cum m-am antrenat 32 de zile in fiecare zi
Asa cum o zice si titlul, #32challenge a fost o provocare pe care mi-am dat-o eu, mie (eu functionez foarte bine pe provocari) in data de 5 martie, cand mi-am dat seama ca mai erau exact 32 de zile pana cand faceam 32 de ani – si, de altfel, si fix o luna calendaristica. Iar…Continue Reading
Ce am invatat in 12 luni de #1month1challenge
Inchei un an care a fost extraordinar de frumos, din foarte multe puncte de vedere. As puncta faptul in mod specific faptul ca a fost un an in care am iesit din zona de comfort mai mult decat oricand si am facut lucruri pe care nici macar nu le luam in considerare in urma cu…Continue Reading
#1month1challenge – BodyCombat cu Kiki
Pe Kiki o stiu de multa vreme si, de fiecare data cand ne vedem, e o explozie de energie! Si pentru i-a placut super mult proiectul meu, mi-a propus ca in luna 12 din #1month1challenge sa vin la clasele ei de BodyCombat. Si mi s-a parut o super idee, mai ales ca stiam deja cat…Continue Reading