3 evenimente de alergare din toamna aceasta

Cei care ma urmaresc si imi citesc blogul stiu ca alergarea si evenimentele de alergare sunt ceva cu totul nou pentru mine. Pentru cei care nu stiu, am participat pentru prima data la un 5K in Salonic, anul acesta, pe 1 aprilie, moment in care m-am decis ca nu e chiar asa rau. Ba chiar…Continue Reading

Tips & tricks pentru readaptare la miscare

Dupa cum povesteam si in articolele trecute, am avut o perioada cam aglomerata in ultimul timp si mi-am iesit putin din ritm. Doar putin totusi, am fost in continuare activa, desigur, dar nu in ritmul in care o fac in mod normal. Cert e ca nu am mai ajuns fizic in sala cam de 3…Continue Reading