Interviu: Valentin Bunea – Body Engineering

Valentin este fondatorul Body Engineering, locul in care, spune el, “vii sa devii sexy, fara sa faci neaparat sport, fara sa numeri calorii, fara sa ai mese la ore fixe”. A fost dintotdeauna o persoana supraponderala, inca de cand era mic si aceasta nevoie l-a facut sa ajunga in acest punct al vietii, in care…Continue Reading

Socialscape 2019 – tabara de dezvoltare personala

Cand am pornit pentru prima daca acest demers cu blogul, nu mi-am imaginat niciodata ca o sa ajung aici: sa primesc mesaje de la oameni care ma urmaresc si imi zic ca sunt o inspiratie pentru ei, sau ca au facut mici schimbari in viata lor pentru a duce o viata mai buna, mai sanatoasa,…Continue Reading

Nu trebuie sa…nimic!

Cu siguranta drumul pe care am apucat in ultimii ani mi-a schimbat aproape in intregime perceptia asupra…vietii, in general. Si asupra lucrurilor pe care trebuie sa le facem, ca sa ne fie bine. Si as vrea sa putem elimina din limbajul nostru acest trebuie, inutil, de altfel, pentru ca…stiti ce?…nu trebuie sa…nimic din ce nu…Continue Reading

Cum suntem in relatie cu mancarea

In toate lucrurile pe care am reusit sa le obtin pentru sanatatea mea in ultimii ani, a fost vorba, de multe ori, despre schimbarea perspectivei asupra unor situatii, asupra unor oameni si cel mai adesea, despre schimbarea felului in care reactionez sau relationez cu situatiile si cu lucrurile din jurul meu. Asa ajung de fapt…Continue Reading