#1month1challenge – Reformer la VIA PILATES

Am mai zis asta, dar atunci cand m-am apucat de pilates la reformer, eram foarte sceptica de cat de mult o sa fie genul de miscare pentru mine. Si asta pentru ca eu, personal, prefer miscarea de tip cardio iar pilates, ei bine, imi parea plictisitor. Dar adauga la astea o locatie misto, un antrenor…Continue Reading

Cum a fost la 30 + imi daruiesc ziua de nastere

E amuzant cum ca exista multe perceptii despre ce se intampla atunci cand ajungi la 30. Pentru unii e despre trecerea la un nou deceniu si ii sperie 3-ul din fata, pentru unii e un semnal de alarma ca n-au facut ceea ce credeau ei ca o sa faca pana la 30 sau ce face…Continue Reading

3 obiceiuri sanatoase de seara

Apropo de obiceiuri si de obiective setate pentru anul asta sa adoptam anumite obiceiuri, scrisesem acum ceva vreme un articol despre 3 obiceiuri pe care le am in ritualul de dimineata, iar acum vin sa vi le prezint si pe cele pe care, de cativa ani, le practic, cu regularitate, seara. Deci iata, 3 obiceiuri…Continue Reading

Ambitia de ianuarie – cum o mentinem vie tot anul?

As vrea sa incep prin a mentiona ca mie agitatia si ambitia asta a oamenilor la inceput de an imi place foarte mult. E o energie pe care nu o gasesti in nici o alta luna a anului, nici macar toamna, cand se intoarce lumea din vacante. E ceva la anul care abia incepe care…Continue Reading