A fost o perioada cel putin ciudata pentru majoritatea dintre noi, fie ca faceam mult sport inainte sau deloc, insa acum, e vremea aceea a anului (si post-pandemica) in care cred ca e cazul sa scoatem nasurile, corpurile si distractia la antrenamente si sport afara. Eu deja am iesit foooarte mult afara cu luna 16…Continue Reading
#1month1challenge – 50 de burpees pe zi timp de 30 de zile
Sau cum am reusit sa-mi continui proiectul 1month1challenge chiar si in pandemie, si cum am ajuns tocmai la luna 15 cu provocarile si activitatile sportive!! Mai exact, pentru ca oricum ma antrenam destul de intens si acasa, am zis sa imi ofer singura o provocare si sa incerc sa fac 50 de burpees pe zi,…Continue Reading
3 retete usoare de dulciuri facute in casa (fara zahar)
Stiu ca tot mai multi dintre noi ne-am apucat in ultima vreme de bucatarit, de voie, de nevoie. Si mai stiu ca nu tuturor va place sa stati cu orele in bucatarie sau sa va complicati cu retete extravagante. Asa ca m-am gandit sa va arat astazi 3 dintre deserturile pe care le-am facut eu…Continue Reading
#32challenge sau cum m-am antrenat 32 de zile in fiecare zi
Asa cum o zice si titlul, #32challenge a fost o provocare pe care mi-am dat-o eu, mie (eu functionez foarte bine pe provocari) in data de 5 martie, cand mi-am dat seama ca mai erau exact 32 de zile pana cand faceam 32 de ani – si, de altfel, si fix o luna calendaristica. Iar…Continue Reading