Mi-am dat seama in ultima vreme ca am exersat si indus niste obiceiuri in ultimii ani care au devenit atat de “parte din mine” incat nici macar nu mai realizez ca le am. Si zic asta mai ales ca se mai mira cateodata oamenii de anumite aspecte din ritualurile mele zilnice si mie mi se…Continue Reading
INTERVIU: Anca Surdu – fitness coach
Pentru cei care au urmarit emisiunea Exatlon, fata gingasa a Ancai a fost una memorabila, mai ales ca a facut o impresie atat de misto acolo. Este campioana mondiala la gimnastica aerobica si acum, asa cum era, poate, natural, este fitness coach. Eu m-am cunoscut si imprietenit cu ea in contexte care surprizator, n-au nici…Continue Reading
5 lucruri pe care le-am invatat facand sport de performanta
Dupa un weekend intens in Vama Veche in care mi-am amintit de sporturile copilariei, dar si de faptul ca am facut 9 ani de handbal, m-am decis sa scriu despre cum m-a influentat pe mine practicarea unui sport inca de atunci, de când eram copil. Si de data aceasta nu ma adresez voua, adulti cu…Continue Reading
3 evenimente de alergare din toamna aceasta
Cei care ma urmaresc si imi citesc blogul stiu ca alergarea si evenimentele de alergare sunt ceva cu totul nou pentru mine. Pentru cei care nu stiu, am participat pentru prima data la un 5K in Salonic, anul acesta, pe 1 aprilie, moment in care m-am decis ca nu e chiar asa rau. Ba chiar…Continue Reading