Cine ma urmareste pe Instagram stie deja despre pasiunea mea pentru micul dejun si mai ales pentru omlete, oua posate, oua batute, oua in avocado si ce multe alte retete tot incerc cu 2 oua dimineata. Va spun, ma laud ca pot face un mic dejun sanatos si delicios cu aproape orice gasesc prin frigider…Continue Reading
#1month1challenge – AquaBiking la Refresh Therapy
Cine ajunge sa ma cunoasca personal stie deja ca este foarte important sa-mi tin agenda organizata, motiv pentru care am multe planuri facute din timp. Dar accept faptul ca, uneori, planurile se pot schimba, si nu ies fix asa cum mi le-am propus. La fel s-a intamplat cu luna 5 din provocarea #1month1challenge, care in decembrie…Continue Reading
3 obiceiuri sanatoase de seara
Apropo de obiceiuri si de obiective setate pentru anul asta sa adoptam anumite obiceiuri, scrisesem acum ceva vreme un articol despre 3 obiceiuri pe care le am in ritualul de dimineata, iar acum vin sa vi le prezint si pe cele pe care, de cativa ani, le practic, cu regularitate, seara. Deci iata, 3 obiceiuri…Continue Reading
Ambitia de ianuarie – cum o mentinem vie tot anul?
As vrea sa incep prin a mentiona ca mie agitatia si ambitia asta a oamenilor la inceput de an imi place foarte mult. E o energie pe care nu o gasesti in nici o alta luna a anului, nici macar toamna, cand se intoarce lumea din vacante. E ceva la anul care abia incepe care…Continue Reading