Masuratori – sau nevoia de a fi in control

Pentru mine, este foarte important sa fiu in control. Intotdeauna a fost. Poate e si de la tipul de job pe care il practic, sau poate practic jobul meu pentru ca am aceasta necesitate de a fi in control. Nu stiu. Asadar, in procesul de slabire, a fost mereu important sa stiu in ce stadiu…Continue Reading

Mici piedici care au aparut in timpul antrenamentelor

Undeva foarte aproape de inceputurile deciziilor sanatoase in antrenament, cand am trecut de exercitiile usoare de care va ziceam, a fost o perioada cand aveam senzatia ca stau pe loc. Din punct de vedere al progresului, pentru ca apareau tot felul de piedici. Dintr-o lipsa de rabdare, dar si pentru ca mi-e firea mai dinamica,…Continue Reading

Cum a aparut stretchingul in viata mea

Eu sunt acea persoana care e buna la toate sporturile de echipa cum e handbalul, voleiul, chiar si baschetul, dar mai putin la cele de mobilitate. Sunt acea persoana care, desi facea sport de performanta, a luat 8,65 la BAC la sport pentru ca nu puteam sa fac nici macar o rostogolire, la partea de…Continue Reading

Primele antrenamente – adaptarea la miscare

Este intotdeauna greu sa te reapuci sau chiar sa te apuci de sport, mai ales cand nu-ti vine natural sa faci genul asta de miscare. Chiar si pentru mine, care am jonglat cu diverse sporturi de-a lungul vietii pana in anii facultatii, acest tip de antrenamente mi-au intrat mai greu in obisnuinta decat alte lucruri. Dar…Continue Reading