3 obiceiuri sanatoase de dimineata

Mi-am dat seama in ultima vreme ca am exersat si indus niste obiceiuri in ultimii ani care au devenit atat de “parte din mine” incat nici macar nu mai realizez ca le am. Si zic asta mai ales ca se mai mira cateodata oamenii de anumite aspecte din ritualurile mele zilnice si mie mi se…Continue Reading

#1month1challenge – BodyShape Transformation

Cred ca totul a pornit la inceputul acestui an, cand am inceput sa extind activitatile sportive pe care sa le incerc: am inceput sa alerg (pentru prima data, la o competitie de 5K, la Salonic), am fost la prima clasa de cycling, etc. Totusi, mai important decat atat, am tot auzit multa lume spunandu-mi ca…Continue Reading

3 evenimente de alergare din toamna aceasta

Cei care ma urmaresc si imi citesc blogul stiu ca alergarea si evenimentele de alergare sunt ceva cu totul nou pentru mine. Pentru cei care nu stiu, am participat pentru prima data la un 5K in Salonic, anul acesta, pe 1 aprilie, moment in care m-am decis ca nu e chiar asa rau. Ba chiar…Continue Reading