#1month1challenge – Squash

Cand m-a intrebat lumea ce sport fac luna asta si le spuneam de squash, ori nu stiau ce e, ori ma intrebau daca e sportul ala de-l vedeam in filme jucat de bogatasi. Ceea ce m-a amuzat, pentru ca n-am privit niciodata asa aceasta alegere pentru luna asta. Da, am ales squash ca sportul cu…Continue Reading

#1Month1challenge: Escalada la Vertical Spirit

Incep sa scriu articolul asta cu speranta ca voi putea transpune cat mai bine starile prin care treci atunci cand practici, chiar si pentru doar o luna, escalada. Si cum am mai zis-o, ce mix perfect intre efort fizic bazat pe izometrie si o depasire a limitelor la nivel mental. Este incredibil! Am ales ca…Continue Reading

Retete usoare si sanatoase pentru cele trei mese ale zilei

Daca ma urmariti pe Facebook si pe Instagram, stiti deja ca am incercat niste retete sanatoase si simple de facut, care s-au dovedit foarte delicioase. N-am scapat, multa lume m-a rugat sa las retetele si pe blog. Cu ocazia asta inaugurez si sectiunea de retete sanatoase de pe blog si vin cu 3 idei de…Continue Reading

#1month1challenge – Krav Maga

M-ati tot auzit in perioada asta (prin auzit ma refer in special la retelele sociale) vorbind despre krav maga, ca activitatea sportiva numarul 2 din proiectul meu #1month1challenge. Astazi se incheie o luna intensa, in care cu siguranta am invatat o gramada de chestii si mai ales, am iesit din zona de comfort. M-am bucurat…Continue Reading