Pofta de dulce si PMS-ul

In caz ca nu e clar din titlu, acest articol este dedicat femeilor. Desi, n-ar fi rau sa-l citeasca si barbatii, sa inteleaga ce se intampla in perioadele respective si de ce pofta de ciocolata este poate mai rea decat in alte momente. Indiferent de stadiul in care am fost cu adaptarea la stilul de viata…Continue Reading

Cum a aparut stretchingul in viata mea

Eu sunt acea persoana care e buna la toate sporturile de echipa cum e handbalul, voleiul, chiar si baschetul, dar mai putin la cele de mobilitate. Sunt acea persoana care, desi facea sport de performanta, a luat 8,65 la BAC la sport pentru ca nu puteam sa fac nici macar o rostogolire, la partea de…Continue Reading

Cum am renuntat la zahar procesat

…si ce a insemnat pentru mine sa renunt la zahar procesat. Deja incep sa primesc feedback-uri de la voi, intrebari si mai ales sugestii de subiecte pe care vreti sa le cititi. Nu poate decat sa ma bucure. Asta cu consumul zaharul va fi mereu un subiect tabu, dar deschis si contestabil, poate, asa ca…Continue Reading

Transformarea corpului meu

Cred ca asta este una dintre cele mai misto povesti pe care pot sa le spun. Si nu pentru ca e povestea mea si corpul meu, ci pentru ca e misto sa te uiti in spate, sa tragi linie si sa vezi ce ai realizat in ultimii ani. Si cand ma refer la corpul meu,…Continue Reading