Dieta ketogenica – cum a fost pentru mine?

Mi-am tot adus aminte in ultima vreme de faptul ca nu v-am povestit niciodata cum a fost scurta perioada in care am trecut prin dieta ketogenica, in vara anului trecut. In plus,  a fost o experienta tare interesanta, pe care nu exclud sa o repet, asa ca e bine sa vorbim si despre ea. Pentru…Continue Reading

Ce mananc seara?

Hai ca nu am mai vorbit de mult despre ce mancam. Si cand vine vorba de asta, am auzit de multe ori si multe persoane care se plang ca seara le este cel mai foame, sau, mai mult decat atat, reusesc sa manance corect toata ziua, ca mai apoi sa dea iama in frigider fix inainte…Continue Reading

Importanta micului dejun – ce mananc dimineata?

Am participat saptamana trecuta la conferinta BE FIT by CSID, acolo unde s-a discutat despre toate aspectele micului dejun si importanta lui, din punct de vedere nutritional, caloric, sanatate, proces de slabire, etc. Discutia a fost una interesanta, desi trebuie sa recunosc ca, pentru mine, multe din informatiile oferite de specialisti nu au fost noi.…Continue Reading