Inca de cand am aratat acea poza cu mine before & after, aici, multa lume m-a intrebat cum de am scapat si de celulita. Ceea ce mi s-a parut putin dubios, pentru ca, in afara de perioada in care am inceput sa ma ung cu crema impotriva celulitei, nu facusem ceva special in aceasta directie. Bineinteles, faceam toate eforturile si deciziile sa slabesc. Asadar, fiind o intrebare valida si rezultatele vizibile, am investigat putin, iar lucrurile au inceput sa prinda contur astfel incat sa le expun intr-un articol dedicat.

Trebuie sa recunosc ca, pana la un moment dat in viata, am avut norocul sa nu am celulita vizibila, chiar daca eram corpolenta, grasuta. Si, mai mult decat atat, in ciuda tuturor tratamentelor de care auzim, odata formata, celulita nu dispare niciodata complet si chiar reapare foarte repede, daca ii permitem. Ceea ce putem face este sa ne ocupam de ea din timp si sa o prevenim, astfel incat sa imbunatatim considerabil aspectul zonelor in care ne confruntam cu aceasta mica situatie. Sa evitam cuvantul “problema”.

Cum am imbunatatit aspectul celulitei?

In primul rand, am inceput si m-am tinut de miscare. Fie ca ar fi fost vorba de un antrenament sau de 3-4 antrenamente pe saptamana, intarirea muschilor ajuta si la imbunatatirea elasticitatii pielii, si astfel la diminuarea aspectului de coaja de portocala. Interesant de stiut e ca un proces de slabire lipsit de miscare chiar favorizeaza aparitia celulitei, sau cel putin intensifica vizibilitatea ei la suprafata corpului, din cauza excesului de piele care ar ramane in urma pierderii de kg. Asadar, slabire fara miscare e no, no!

In al doilea rand, am eliminat toxinele. Multe si din mai multe locuri. Aici ma refer la alimente care favorizeaza aparitiei de celule de grasime intre straturile de tesut, cum sunt dulciurile procesate, grasimile rele, alcool, etc, dar si toxine mai serioase, cum erau tigarile, in speta nicotina.

Nu in ultimul rand, am inceput sa beau foarte multa apa. Explicatia este simpla, apa curata organismul si il ajuta sa elimine toxinele. Consumul de apa ar putea fi expus, dupa parerea mea, ca fiind cel mai usor tratament impotriva celulitei, pentru ca e chiar super la indemana.

Desigur ca, la acest mix al unui stil de viata sanatos, am adaugat un tratament cu o crema anticelulitica (am scris despre asta aici), insa exista si tratamente naturiste despre care am auzit ca sunt eficiente in diminuarea aspectului neplacut al celulitei: ulei de cocos extra virgin, ceai verde, scrub cu cafea, ulei de jojoba. Deci solutii exista.

Hai ca a venit toamna, sa ne apucam de treaba zic!